关于做好新疆班学生心理疏导工作的建议

　　近年来，随着经济社会快速发展、生活节奏加快和竞争压力加剧，内高班学生的心理问题开始增多，他们心理不平衡、不健康的情况在日常生活中呈上升趋势。特别是他们在年幼时远离家乡，身心发育尚未成熟，社会经历缺乏，心理承受能力脆弱，加上学习任务重和家长期望值高的双重压力，使他们出现各种心理问题。以天津五中为例。天津五中高度重视做好内高班学生的心理健康服务工作，注重培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生身心可持续发展。
一、新疆班学生的心理特点及问题
第一、学生在友情交往过程中，渴望诚挚的友谊，出现矛盾纷争的时候，不会处理问题，不会调节情绪，容易深陷其中，不会转移注意力而钻牛角尖，无法自拔，抗挫能力差。
第二、新疆班学生大多是当地出类拔萃的优秀学生，很多学生到了陌生环境不适应新的班级生活，特别是在一些关键节点上，发现自己与同学之间存在着较大差距，产生较大心理落差，导致他们无法接受现状。在家乡，他们背负着好学生好孩子的名声，父母的期望给他们带来巨大的压力。因语言交流困难适应新环境相对较慢，遇到问题没有主见却不愿求助，尤其是在选错科目后更加苦闷，导致学业压力增大。紧张、害怕，不知该如何做，渐渐地形成了内向自卑性格。
第三、受小时候成长环境影响比较大，暑假回至家里也不开心。个别学生年龄很小就进入内初班，进入内高班后年龄比同班同学小。因家长长期忽视孩子的心理需求，从内初班开始，孩子的心理测评就不合格，一直被家长忽略。有的学生与家庭其他成员关系也比较紧张，兄弟姐妹之间产生了纠纷，思想容易偏激。不能够自我悦纳，不喜欢也不认同自己，在家庭里忽略自己的重要性。
第四、新疆班学生大多在16-21岁。在他们身上必然会出现青少年共性的心理特点，用自己不成熟、非理性的价值观去了解世界、判断事物。一些同学自理能力差，不适应寄宿制生活，遇到困难简单地从民族、地域、性别、爱好等角度来做出自己的判断，形成的看法和感受容易以偏概全，看问题往往不够全面，对事物的认知容易偏颇，也容易因为冲动做出一些不计后果的事情。
第五、个别学生对考学有盲目追高的情绪，尤其在模考过后不能接受现实，期望值过高，欲速则不达，迷茫失望焦虑。学习上的激烈竞争，使他们多了一层戒备心理，交往有了距离，显得更敏感。
第六、由于受学校规章制度约束和生活环境限制，新疆学生几乎每天的作息时间不变，学习压力繁重，他们生活在一个相对单一的环境里。心理学研究指出，人需要接受丰富的信息，需要有丰富多彩的生活，这样人们才能保持旺盛的精神活力和敢于探索的好奇心，否则，就容易产生烦躁、压抑等消极情绪，经常感到疲劳。青春期是认知发展的快速期，中学生渴望获得新知识、新信息，如果长时间处于单一环境里，容易对他们的心理产生影响。这个时候，如果家长的期望值过高，会给学生心理造成更多压力，情绪波动、焦虑就不可避免。
二、培养学生良好心理素质的具体做法
针对新疆班学生的心理特点，我们注重加强心理学知识的学习，了解心理素质培养的方法和途径，结合不同年级、不同班级、不同民族学生的特点，做好新疆班学生良好心理素质的培养工作。
第一、针对高一新生。学生刚刚进校的时候，年龄普遍偏小。初次来到一个全新的地方，生活、学习都不大适应。为了让他们尽快适应新的环境、新的老师、新的同学，从对家乡、亲人的思念转移到新的学习生活中。学校组织他们到京津等地参观游览，让他们感受祖国的伟大，激发对祖国的真诚热爱。新疆班的老师们把全部的心思都用在学生身上，他们与学生交朋友，做有心人，为避免同一地域学生形成小团体，也避免学生之间产生冲突，合理安排学生的住宿，促进不同地区、不同文化背景、不同家庭背景学生的交流与融合。
学校有计划地安排新生军训，强化新生的意志品质、良好生活习惯、独立生活能力的培养；学生处经常进行宿舍卫生评比，督促学生养成干净整洁、物品摆放有序、做事有条理的习惯。心理老师举办自我意识发展讲座，引导学生思考“我是谁”的问题，让学生全面了解和评价自我，建立正确的自我评价体系，逐渐学会自我认知，自我体验，自我调节，形成良好的个性发展，引导学生养成回顾、反思、总结、比较的习惯，久而久之，学生自我意识与自我评价能力得到了良好发展。学校组织新疆学生与本地学生、老师举行联欢活动，消除他们与本地学生之间的隔阂感，使他们适应生活与学习上的变化。学校有意识地在新生中加入“受点苦”、“经点挫折”教育，让学生明白通过自己的努力，挫折是可以克服的，教会他们敢于面对挫折，战胜挫折，提高耐挫能力。
第二、针对高二学生。主要帮助学生提高适应高中学习环境的能力。一方面，他们不像刚来时胆小、害怕，对新环境充满新鲜感；另一方面，他们还体会不到高三学生因为面临高考带来的紧迫感，他们认为距离高考还远，因而会产生很多心理上的困惑。虽然大部分学生的心理状态是积极进取好学上进的，但在这个阶段，学生在心理方面往往比较容易出现问题。比如，恋爱意识出现了，异性之间的交往可能会比较密切，出现厌学、无聊、发泄、不守纪等情况。学校一方面加强课堂教学管理，对老师强调教学的针对性有效性，提高学生学习兴趣。另一方面开设一系列课外活功，在活动中培养学生良好的心理。组织他们参加机器人、计算机知识竞赛活动，拓展他们的学习视野，增强其创新能力，举办校园文化艺术节，发挥学生能歌善舞的特点，让他们在活动中展露自己的才华。充分利用教学与生活上出现的转折点，找对路径和方法，有的放矢。
第三、针对高三学生。根据学生心理压力较大、负担较重、焦虑较多、脑力消耗较多的实际情況，学校千方百计为他们从心理上减压，邀请心理专家来学校给他们做心理辅导讲座，让他们学会自己调节，降低焦虑、压抑、畏难等不健康的心理因素带来的影响。同时，与学生家长保持积极沟通，就学生成长中的烦恼共同商讨具体解决方案，切实帮助学生顺利度过高考阶段。
三、几点建议
第一、对年龄偏小就要经历寄宿生活的学生，通过辅导讲座，提前进行教育，教会学生和家长做好心理准备。如聘请心理专家以系列讲座形式为学生做指导；由市相关部门统筹安排并协调场所，定期组织学生外出参观学习，通过参观爱国主义教育基地，了解当地人文文化、风俗习惯，培养爱国情操；组织新疆学生走进天津市各大学校史馆、周邓纪念馆、博物馆等学习参观，在拓展学生视野的同时学会主动适应环境，增强学生对学校、对天津的认同感、归属感。
第二、弥合新疆学生心理、文化背景与本地之间的鸿沟。通过进一步加强内高班学生家访工作以及课堂中政治课教育、团体心理辅导等方式切实增进了解，让学生既能熟悉自己来自哪里，又能包容其他文化，成为将来做好民族团结工作的中坚力量。在注重共性教育的同时尊重其民族文化背景，既支持新疆学生对本民族的自我认同感，又帮助其改掉偏执的自我观念，培养其包容共济的胸怀，促进其身心和谐发展；每年购置一批新疆地区的土特产，在校园里由新疆学生组织爱心义卖，让本市学生了解新疆特产的同时，分享特产背后的文化，增进相互了解和友谊。
通过心理教育学科渗透培养模式，帮助学生提高课堂学习中的认知、情感和行为水平，从而达到培养良好心理素质的目的。如组织学生到市里各大体育场馆，切身体会运动员艰苦训练的过程，培养学生的合作意识、竞争意识，学习掌握自我保护技能以及进行适当的意志品质锻炼；定期安排学生到天津市歌剧院、美术馆现场欣赏地方戏曲、音乐剧、舞台剧，参观美术展，让孩子们在音育、美育中学会欣赏他人，让学生在欣赏艺术中启迪心理。
总之，环境的变化、文化的差异、生活习惯的不同、青春期身心的发展、家庭情感支持系统的缺乏，都会使内高班学生心理充满矛盾和冲突。作为新疆班承办学校，我们始终高度关注学生的心理健康状况，把培养新疆班学生良好心理素质渗透到学校教育的各个环节中，引导他们正确认识其身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧，使他们在新的环境中充满朝气，茁壮成长。

　　（作者郭文颖系天津市第五中学党委副书记、校长）

原文链接：http://www.tjszx.gov.cn/yzjy/system/2021/06/02/030003684.shtml